Диетолог рассказала, как правильно пить смузи

Пить смузи лучше сразу после приготовления, медленно и небольшими глотками, рассказала  Антонина Стародубова в день смузи.

"Следует помнить, что смузи не подлежит хранению, его следует употреблять непосредственно после приготовления. При этом важно помнить, что когда мы едим, чувство насыщения возникает не сразу, поэтому и принимать пищу, и пить смузи лучше медленно. Это поможет утолить голод и избежать переедания ".

Она отметила, что если смузи покупается уже готовый, необходимо соблюдать условия и сроки хранения продукта.