Диетолог рассказала о полезных ягодах, которые стоит есть в июне
Дата публикации: 9 июня 2022 г.
Просмотров: 403
Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что летом следует включать в свой рацион ягоды, созревающие естественным путем.
Вишня, как подчеркнула специалист, полезна для пациентов с мочекаменной болезнью. Это объясняется способностью ягоды выводить из организма мочевую кислоту, что улучшает работу почек и исключает образование камней, объяснила собеседница издания.
«Смородина предотвращает появление отечности и устраняет мешки под глазами», — рассказала эксперт, уточнив, что ягоды выводят из организма излишки солей и относятся к природным противовоспалительным средствам. Кроме того, она добавила, что ягоды красной смородины насыщены железом, а значит помогают в работе сердца и сосудов.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
