Эндокринолог рассказал, сколько йодированной соли нужно употреблять за день
Дата публикации: 11 июня 2022 г.
Просмотров: 382
Одна чайная ложка йодированной соли за весь день полностью отвечает потребностям взрослого человека в йоде.
«Согласно рекомендации, суточная потребность в йоде с учетом возраста составляет: 50 мкг для детей до 12 месяцев, 90 мкг для детей от 2 до 6 лет, 120 мкг для детей от 7 до 12 лет, 150 мкг для подростков и взрослых людей, 100 мкг для людей пожилого возраста, 250 мкг для беременных и кормящих женщин.
Для массовой профилактики дефицита йода рекомендуется постоянно использовать йодированную соль, одна чайная ложка йодированной соли в день – 5 грамм – полностью удовлетворяет суточную потребность взрослого человека в йоде», – сообщил Анциферов.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
