Психолог раскрыла оптимальное количество дней для отдыха
Дата публикации: 17 июня 2022 г.
Просмотров: 379
Работающий человек во время трудовой деятельности устает, причем психологически больше, чем физически. Сколько понадобится времени для полноценного отдыха, рассказала кандидат психологических наук Светлана Колосова.
«Основная причина желания отдохнуть — это психологические нагрузки. На человека влияет большой объем рабочей информации, который надо через себя каждый день пропускать. Чаще всего мы устаем от психологического давления», — сказала эксперт.
По словам Колосовой, человеку необходимо отдыхать психологически. Недели вполне хватит, чтобы отвлечься от работы и успокоить мозг. А вот для полноценного отдыха понадобится от трех недель, добавила психолог. Причем во время него нужно не сидеть на диване, а проявлять активность.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
