Психолог рассказала, каким людям грозят ночные кошмары
Дата публикации: 10 июня 2022 г.
Просмотров: 362
«Одна из самых частых причин ночных кошмаров заключается в следующем: люди в обычной жизни глушат большое количество стресса и конфликтов, нерешенных депрессивных состояний. И они напоминают о себе в сновидениях. Когда человек засыпает, бессознательное берет верх над сознанием и проявляет себя», – рассказала специалист.
Для улучшения качества сна Хадарцева посоветовала начать вечерние прогулки перед сном и дыхательные практики.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
