Тренер рассказала о связи между морщинами на лбу и стопой
Тренер Анастасия Кириченко рассказала о взаимосвязи между морщинами на лбу и здоровьем стопы.
В беседе специалист рассказала, что все части тела связаны между собой и влияют друг на друга.
«Фасция — это особая ткань, которая объединяет все наши мышцы и служит связующим волокном. Так, она в том числе объединяет стопу и лоб», — объяснила тренер.
Поэтому, по словам специалиста, от здоровья стопы зависит внешний вид лица. Для того, чтобы избежать морщин в области лба, Кириченко посоветовала больше внимания уделять работе со стопой. Она призвала работать с подвижностью голеностопа и использовать миофасциальный релиз, то есть раскатывать небольшой мячик стопой.
Эти упражнения помогут не только избежать морщин на лбу, но и наладить работу всего организма.
