Ученые назвали неожиданную пользу витамина D
Специалисты обнаружили, что под воздействием ультрафиолетового излучения на кожу или при приеме витамина D меняется состав бактерий в кишечнике человека.
Ученые зимой провели эксперимент с участием более 20 человек, которым прописали три сеанса по одной минуте ультрафиолетового облучения всего тела. В результате к концу эксперимента у испытуемых микробное разнообразие значительно увеличилось. При этом у добровольцев, которые параллельно принимали витамин D, к концу эксперимента состав бактерий существенно не изменился
По словам, специалистов, больше всего витамин D влиял на размножение бактерий семейства Lachnospiraceae, которые защищают кишечник от рака толстой кишки.
Недавно специалисты назвали необходимые для женской красоты продукты.
Диетологи назвали основные продукты, употребление которых удовлетворяет практически все потребности организма в минералах и витаминах и помогает похудеть без вреда для здоровья.
