Врач предупредил об опасности холодного душа
Врач-кардиолог Владимир Хорошев рассказал, чем опасен холодный душ. Так, по словам специалиста, нахождение под холодной водой вызывает спазм капилляров, а это, в свою очередь, может спровоцировать резкое повышение давления и вызвать проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.
«Чем дольше мы стоим под холодным душем, тем серьезнее холодовая травма: длительный капилляроспазм ведет к кислородному голоданию, это приводит к мощной интоксикации и влияет на жизненно важные органы: головной мозг, сердце, печень, поджелудочную железу».
Врач рекомендует принимать холодный душ не дольше трех минут, а людям с хроническими заболеваниями лучше вовсе отказаться от этой процедуры. Кроме того, не следует мыть голову в холодной воде, добавил специалист.
«Во-первых, холодной водой голова хорошо не промоется даже при наличии моющих средств. Во-вторых, это приводит к ухудшению действия местной иммунной системы: человек ослабевает, становится более подвержен угрозе таких заболеваний, как ОРВИ, грипп. Воду лучше подогреть», — сказал Хорошев.
