Врач-терапевт назвала полезные свойства черешни
Врач-терапевт Инна Михайлова рассказала, что черешня помогает нормализовать баланс витаминов в организме и пищеварение, обладает легким слабительным эффектом и даже предотвращает появление раковых клеток.
В беседе специалист посоветовала в сутки употреблять не более 300 г этой ягоды. Она предупредила, что при диабете и при наличии заболеваний ЖКТ употреблять черешню нужно с большой осторожностью.
Если же нет противопоказаний, отметила Михайлова, то черешня — одна из самых вкусных и полезных ягод, которая помогает нормализовать баланс витаминов после зимы
«Черешня является источником калия, который поддерживает нормальное кровяное давление... играет важную роль в балансе жидкости в организме и улучшает обменные процессы. В ягоде также много железа, что позволяет быстрее справиться с анемией».
