Диетолог рассказал, какие продукты лучше не есть на завтрак
Дата публикации: 21 июля 2022 г.
Просмотров: 495
На завтрак не стоит есть тяжёлые и вредные продукты, в частности, лучше отказаться от жирного мяса.
"Самыми вредными стоит назвать продукты, которые достаточно сложно перевариваются и очень тяжёлые. Это любое жирное мясо, свинина, даже жирная говядина. Их лучше не использовать", — отметил он.
Эксперт призвал не есть на завтрак сложнокомпонентные блюда, в частности макароны с грибами, сыром и маслом. Также утром не следует употреблять полуфабрикаты, фастфуд и пережаренную яичницу. Диетолог посоветовал начинать день с приёма в пищу круп, например гречки или геркулеса, а также творога и омлета из двух-трёх яиц.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
