Как уберечься от летних отравлений и инфекций
Пора долгожданных каникул и отпусков, ягод и грибов, овощей и фруктов – это еще и время различных отравлений и ротавирусной инфекции, особенно среди подрастающего поколения, чьи организмы еще не окрепли. Ведь тепло любит не только человек, его просто обожают бактерии и вирусы
Болезни грязных рук
Чаще всего летом встречаются острые кишечные и ротавирусные инфекции, которые можно назвать просто – «болезни грязных рук». Поэтому первое и главное летнее правило: мойте руки перед едой! В эру ковида это правило становится еще более актуальным!
Что касается ротавирусной инфекции, то она относится к группе вирусных диарей, встречающихся в любом возрастном периоде. Однако наиболее часто заболевание регистрируется у детей. Связано это с естественной восприимчивостью молодого организма к инфекции.
Проявляется ротавирус лихорадкой (38,5–39ºC), тошнотой, рвотой, диареей, метеоризмом, урчанием по ходу кишечника. Характерен обильный, водянисто-пенистый стул желто-зеленого цвета, с резким запахом, без видимых патологических примесей, иногда со слизью. В зависимости от тяжести заболевания частота стула колеблется от 3 до 20 раз в сутки; диарея сохраняется 3–7 дней.
Интоксикационный синдром при легком и среднетяжелом течении ротавирусной инфекции характеризуется резкой слабостью, бледностью кожных покровов, головной болью, в тяжелых случаях – адинамией, головокружением, обморочным состоянием, судорогами мышц конечностей.
Все эти синдромы легко спутать с пищевым отравлением. Но в любом случае: если вы их наблюдаете, не занимайтесь самолечением – немедленно вызывайте скорую помощь! Ждать, пока станет совсем плохо, ни в коем случае нельзя.
В ожидании врача
Некоторые меры можно предпринять самостоятельно. Эффективный метод – промывание желудка, основная задача которого максимальное удаление токсинов из организма.
Надо как можно больше употреблять жидкости, есть не следует. Также надо воздержаться от приема обезболивающих препаратов. В качестве средства, хорошо зарекомендовавшего себя при отравлениях и ротавирусных инфекциях, можно использовать энтеросорбенты – активированный уголь, который имеется практически в каждой аптечке. А также более современные препараты подобного рода. Лекарства поглощают и связывают токсичные вещества и вирусы, попавшие в желудочно-кишечный тракт.
Профилактика
Чтобы лето для вас и ваших детей прошло спокойно, важно соблюдать простые и важные правила.
– Помимо обязательной личной гигиены, фрукты и овощи перед употреблением непременно надо мыть. Что касается воды, то лучше пить бутилированную или кипяченую.
– Творог и другие молочные продукты, мясо, салаты, заправленные майонезом, и тому подобную еду обязательно хранить в холодильнике. Постояв в тепле хоть час, вся эта пища будет служить отличной средой для размножения болезнетворных бактерий. В самые жаркие дни мясо следует употреблять в очень ограниченных количествах, а от рыбы лучше совсем отказаться.
