Кардиолог рассказал о способах борьбы с повышенным давлением без таблеток
Дата публикации: 2 июля 2022 г.
Просмотров: 330
Николай Серебряков рассказал о способах борьбы с повышенным давлением без таблеток.
По его словам, нужно исключить из рациона поваренную соль, избавиться от вредных привычек, при необходимости снизить вес и начать заниматься спортом.
Кроме того, в рацион необходимо включить продукты с высоким содержанием калия и магния, например, клюкву, бруснику, цельнозерновые каши, овощи и фрукты.
- Если человек соблюдает все эти правила, но нормальных цифр давления не достигает - это серьезный сигнал для того, чтобы обратиться к врачу за подбором медикаментозной терапии, - сказал специалист.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
