Названа новая опасность недостаточного сна
Ученые университета Беркли в Калифорнии выяснили, что люди, страдающие недосыпом, чувствуют себя одинокими и чаще избегают контактов с другими людьми.
Эксперты провели исследование с участием 18 молодых людей. Все они прошли обследование после нормального ночного сна и бессонницы. В каждом случае испытуемые на следующий день смотрели видеоролик, в котором человек с нейтральным выражением лица приближался к камере. Добровольцы должны были нажать кнопку, которая останавливала просмотр видео, в тот момент, когда они начинали испытывать психологический дискомфорт.
Оказалось, что молодые люди после бессонной ночи нажимали кнопку гораздо раньше, чем в случае нормального сна. Кроме того, им провели сканирование мозга и установили, что в мозге плохо отдохнувших испытуемых была задействована нейронная цепь, которая отвечает за реакцию на потенциальные угрозы. Другая область мозга, обеспечивающая социальные взаимодействия, наоборот, оказалась менее активной.
Во второй части исследования более тысячи сторонних наблюдателей просмотрели запись эксперимента, при этом они не знали о том, что участники страдали недосыпанием. По их мнению, испытуемые были одинокими людьми, которые избегали общения с окружающими
