Сомнолог рассказала о "порочных кругах" постковидной бессонницы
Специалисты по всему миру отмечают довольно частые случаи так называемой постковидной бессонницы — она появляется у людей, перенёсших коронавирус.
Эксперты рассматривают несколько механизмов повреждения нервной системы после перенесённого ковида. В их числе влияние на нервную систему медиаторов воспаления и нейротоксинов, связанных с деятельностью вируса, аутоиммунное и ишемическое поражение периферических нервов и головного и спинного мозга. Важным фактором являются и эмоциональные сдвиги, которые сопутствуют острому инфекционному процессу. Речь идёт о том, что страх за свою жизнь, за близких, отсутствие уверенности в выздоровлении приводят к стрессу и депрессии. Сочетание всех этих факторов может стать причиной различных нарушений в деятельности нервной системы, в том числе и бессонницы.
Выявляют несколько видов нарушений сна. Во-первых, сбивается режим сна и бодрствования. Во-вторых, появляются проблемы с дыханием у людей, склонных к апноэ. Всё дело в том, что пациенты с диагнозом расстройства дыхания во сне подвержены более высокому риску неблагоприятных исходов от ковида из-за высокой распространённости сопутствующих заболеваний. Кроме того, лечение с помощью устройств для обработки дыхательных путей может быть затруднено из-за уже применяемых капель и аэрозолей. И, в-третьих, наступает непосредственно бессонница — как у пациентов в стадии болезни, так и после. Различные варианты инсомнии сохраняются в течение недель и месяцев после острого периода заболевания. Бессонница может возникнуть даже у тех, кого инфекция миновала, — именно из-за эмоциональных нарушений, связанных с тревогой и страхом.
