Терапевт поделилась советом, как побороть желание подремать за рабочим местом
Дата публикации: 24 июля 2022 г.
Просмотров: 434
Чувство усталости и сонливости часто настигает человека в середине рабочего дня. О том, как побороть это состояние, рассказала в беседе терапевт Татьяна Романенко.
По словам специалиста, желание поспать за офисным столом возникает по нескольким причинам: низкая подвижность, монотонная работа и недостаточное количество кислорода, который поступает в организм. Всё это оказывает пагубное влияние на концентрацию внимания, уточнила врач.
"Необходимо делать паузы между рабочей деятельностью и заниматься недолгими физкультминутками. Также стоит проветривать рабочее помещение", — порекомендовала Романенко.
Кроме того, терапевт напомнила, что с усталостью организма напрямую связаны образ жизни и распорядок дня человека.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
