Ученые назвали причину увеличения риска смерти от сердечного приступа
Ученые из Бразилии выяснили, что у людей, которые пропускают завтрак и едят перед сном, увеличивается риск смерти от сердечного приступа.
Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 113 пациентов средним возрастом 60 лет. У всех был диагностирован инфаркт миокарда с подъемом сегмента ST электрокардиограммы (STEMI).
Участники прошли опрос, в ходе которого указали завтракали ли они по утрам и принимали ли пищу за два часа до сна. В итоге выяснилось, что 58% опрошенных пропускали завтрак, 51% поздно ужинали.
Так, ученые пришли к выводу, что у людей с пищевыми предпочтениями из обеих групп риск смерти, повторного инфаркта и стенокардии в 4–5 раз превышает норму, наблюдающуюся после выписки из больницы.
По их словам, каждый пятый пациент со STEMI умирает в течение года. Правильное питание является эффективным способом улучшить прогноз дальнейшего состояния больного.
Исследователи отмечают, что завтрак должен состоять из молочных продуктов, углеводов и фруктов. А между приемом пищи и сном должен соблюдаться двухчасовой перерыв.
