Ученые рассказали об опасности поздних приемов пищи
Поздние приемы пищи, по мнению специалистов, могут вызвать сердечно-сосудистые заболевания и диабет из-за нарушения биологических ритмов человека.
Группа ученых из Американской кардиологической ассоциации провела эксперимент.
- Он который основывался на результатах медицинских обследований около 13 тысяч человек в возрасте от 18 до 76 лет, - уточнили медики.
Специалисты сопоставляли состояние здоровья и время приема пищи.
Медики обнаружили, что у тех, кто употреблял пищу после 18 часов, был более высокий уровень сахара в крови, а также повышенное давление по сравнению с теми, кто ужинал до этого времени.
Любители поздних приемов пищи, кроме того, оказались на 23% более подвержены развитию гипертонии.
По мнению исследователей, это можно объяснить нарушением биологических ритмов, что приводит к проблемам с обменом веществ
