Врач рассказал, к чему приводят прогулки босиком
Теплая погода вызывает у некоторых людей желание расстаться с обувью и пройтись босиком по парку или по набережной. С точки зрения физиологии, лучше выбирать для такой прогулки неровные поверхности – гальку, песок или газон, считает травматолог-ортопед
"Что касается ходьбы босиком по улице, тут больше рисков, потому что мы ходим по ровной поверхности (по асфальту, – ред.). Стопа при этом распластывается ровно, что не совсем физиологично. Две арки стопы предназначены для того, чтобы амортизационная функция выполнялась более правильно. Соответственно, ходить лучше по искусственным или естественным неровностям, таким как песок, галечный пляж, свежескошенная трава"
Перегретая поверхность, как и слишком ровная, может привести к распластыванию стопы, продолжил врач.
"Фактором риска может являться и то, что поверхности летом достаточно горячие. Соответственно, при воздействии высоких температур на стопы возникает повышенная растяжимость мышц и связок, это может способствовать появлению заболеваний распластывания стопы, например, плоскостопия", – предупредил Сергей Алексутов. .
