7 любимых всеми продуктов, которые портят зубы и убивают улыбку
Газированные напитки
Регулярное употребление газированной сладкой воды способно привести к большим проблемам с зубами. Ведь газированные напитки содержат сахар и химические красители, вредные для здоровья зубов, напомнила в беседе с Лайфом врач-стоматолог Натэла Ломакина.
Маринованные продукты
Многие люди очень любят маринованные овощи: помидоры, огурцы, чеснок и так далее. Однако содержащийся в маринадах уксус крайне негативно влияет на состояние зубной эмали. Поэтому употреблять такие продукты в пищу следует осторожно, а после еды полоскать рот, не допускать, чтобы части маринованных овощей застревали в зубах.
Натуральные фруктовые соки и кислые фрукты
Высокая кислотность некоторых фруктов и изготовляемых из них натуральных соков тоже способна повредить зубам. Хотя многие фрукты полезны организму в целом, зубам они вредят. Поэтому каждый день есть эти фрукты и пить соки из них нельзя. К таким фруктам относятся апельсины, лимоны, ананасы, кислые яблоки, грейпфруты. Каши на молоке Казалось бы, молочные каши — очень полезная еда. Не зря ведь их дают и в детских садах, и в больницах. Но вязкость молочных каш влечёт за собой неблагоприятные последствия для здоровья зубов.
Яйца всмятку
Ещё один продукт, вредящий эмали зубов, — яйца всмятку. Вред их также связан с вязкостью: яичный желток прилипает к зубам и вызывает разрушительные процессы. Поэтому после употребления такой пищи лучше тоже сразу чистить зубы.
