Диетолог назвал противопоказания для употребления арбуза
Людям с сердечной и почечной недостаточностью стоит ограничить употребление арбуза.
Он напомнил, что арбуз на 90–95% состоит из воды, поэтому людям, которые должны следить за потреблением воды, следует отказаться от этого продукта. По словам врача, это касается людей с сердечной недостаточностью, почечной недостаточностью и тех, кто страдает от отеков.
«В оставшиеся 5% арбуза входят сахар, фруктоза. Поскольку мы едим арбузы в виде сока, то получается, что фруктоза довольно быстро попадает в организм, а это нежелательно, когда одномоментно большие количества сахаров поступают в организм. Это и фруктозы тоже касается. Нарушается обмен веществ, то есть это вызывает у нас ожирение, возрастные болезни, старость», — сказал он.
Гинзбург также посоветовал есть арбуз с хлебом, так как это защищает от неконтролируемого потребления жидкости и сахара, а также позволяет не переедать.
