Диетолог назвала продукты, которые провоцируют целлюлит

Врач-диетолог Дарья Русакова в разговоре обратила внимание на то, что в борьбе с целлюлитом важную роль играет не только активный образ жизни, но и правильное питание.

Так, специалист порекомендовала включить в рацион как можно больше морепродуктов, свежих фруктов, овощей и пить не менее двух литров воды в день. При этом от сладкой и жирной пищи лучше отказаться, советует врач.

«Большое количество сахара, как и большое количество соли, способствует задержке жидкости в подкожно-жировой клетчатке, что вызывает неровный рельеф. Кроме того, сахаросодержащие продукты стимулируют выработку жира, усугубляют жировые отложения», — предупредила диетолог.

7 сентября 2026 г.

6 сентября 2026 г.

6 сентября 2026 г.

6 сентября 2026 г.