Диетолог перечислила опасные для женского здоровья овощи
По её словам, они подавляют выработку гормонов и обостряют гипотиреоз — заболевание эндокринной системы. Это чревато ухудшением работы щитовидной железы.
Из-за употребления овощей из семейства крестоцветных в неограниченном количестве в женском организме могут обостриться некоторые хронические заболевания, связанные с деятельностью щитовидной железы. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.
"Это брокколи, кочанная капуста, репа, редька, хрен, листовая горчица, редис, кресс-салат. Полный список можно найти в Интернете. Дело в том, что эти продукты содержат изотиоцианаты, которые подавляют выработку гормонов и обостряют гипотиреоз — заболевание эндокринной системы, характеризующееся недостатком гормонов щитовидной железы".
Помимо овощей нежелательной для женского организма Соломатина также назвала сою. По её словам, несмотря на способность продукта стимулировать выработку эстрогена (полового гормона), она в то же время замедляет синтез гормонов щитовидной железы. Продукты, которые могут нести потенциальную опасность, нужно сократить в меню. В то же время диетолог подчеркнула, что для возникновения проблемы нужно употреблять перечисленные продукты на регулярной основе и в большом количестве. А при размеренном рационе такая ситуация вряд ли возможна, заключила специалист.
