Диетолог рассказала о пользе яблочного уксуса для похудения
Яблочный уксус способен помочь человеку сбросить лишние килограммы.
"Яблочный уксус содержит огромное количество калия, а калий выводит лишнюю воду. Ещё яблочный уксус рекомендуют принимать за 10–15 минут до употребления углеводистой пищи: тогда крахмалы по-другому перевариваются. Как следствие, у нас немножечко снижается аппетит, а это в процессе похудения играет ключевую роль", — пояснила она.
Причём эксперт подчеркнула, что данный продукт поможет похудеть только в том случае, если человек соблюдает сбалансированное питание и занимается спортом. Также специалист обратила внимание на полезные свойства натурального яблочного уксуса. Диетолог порекомендовала разводить одну или две чайные ложки напитка в стакане воды и принимать получившуюся смесь два раза в течение дня.
