Эндокринолог назвала продукты для повышения сексуальной энергии
"Известно, что до 50% мужчин, страдающих ожирением, имеют проблемы с мужским здоровьем, в том числе и с либидо. У женщин статистика менее изучена, но избыточный вес в этом смысле тоже оказывает негативное влияние. Поэтому для сохранения либидо рекомендуется соблюдение правил адекватного рационального питания"
Багрий отметила, что правильное питание напрямую влияет на либидо через гормоны. По ее словам, для поддержания уровня полового влечения нужно вести активный образ жизни и соблюдать диету, богатую овощами, фруктами, рыбой и морепродуктами, мясом птицы и злаковыми.
Михалева также порекомендовала включить в рацион цельнозерновые злаковые продукты, свежие овощи и фрукты, рыбу и морепродукты, постное мясо птицы и полезные масла (орехи, авокадо, растительное масло). Также либидо способны увеличить небольшие количества специй, сухого вина и шоколада.
