Невролог назвала способ снизить риски развития сосудистой деменции
Снизить риски развития сосудистой деменции поможет профилактика болезней сердца.
По ее словам, улучшить кровоснабжение головного мозга и отсрочить наступление сосудистой деменции помогут ежедневные прогулки и регулярная физическая активность. Кроме того, врач посоветовала заниматься когнитивным тренингом — изучать стихи или иностранные языки.
«И, конечно, правильным питанием — наибольшую эффективность показала средиземноморская диета. Имеются данные о том, что статины — препараты, снижающие уровень холестерина, — могут несколько снижать риск деменции, но исследований пока недостаточно»
Также невролог посоветовала регулярно проходить кардиоскрининг и наблюдать за своими пожилыми родственниками, а заметив у них неряшливость или забывчивость, нужно предложить им сходить к неврологу.
