Невролог сообщила, как снизить риски развития сосудистой деменции
Сосудистая деменция является одной из форм старческого слабоумия, причина которого состоит в нарушении питания мозга. Профилактика сердечных болезней — один их лучших способов предотвратить снижение умственных способностей.
«Улучшить кровоснабжение головного мозга и отсрочить наступление сосудистой деменции можно ежедневными прогулками, регулярной физической активностью, когнитивным тренингом — изучением стихов или иностранных языков. И, конечно, правильным питанием — наибольшую эффективность показала средиземноморская диета. Имеются данные о том, что статины — препараты, снижающие уровень холестерина, могут несколько снижать риск деменции, но исследований пока недостаточно», — объяснила врач.
Постараться избежать наступления деменции намного проще, чем бороться с ее симптомами, которые не позволяют человеку даже обслуживать самого себя в повседневной жизни. И все же даже уже наступившие симптомы можно смягчить. Поэтому важно своевременно проходить кардиоскрининг, а также следить за здоровьем, посещая невролога, если вдруг в поведении проявятся забывчивость и неряшливость.
