Нутрициолог назвала полезные свойства крыжовника
Дата публикации: 14 августа 2022 г.
Просмотров: 536
Иммунодиетолог и нутрициолог Анна Шутова в разговоре рассказала о полезных качествах крыжовника.
Как заметила специалист, такая ягода представляет особую ценность благодаря высокому содержанию витамина C, который при этом находится в удобной для освоения форме. Еще одним полезным свойством крыжовника нутрициолог назвала наличие большого количества антиоксидантов.
«Если сравнить с черникой, которая тоже считается одним из лидеров по этому показателю, то содержание в крыжовнике в 27 раз выше. А если сравнить с малиной, то в 13 раз», — заметила Шутова.
Она обратила внимание также и на тот факт, что такая ягода полезна при анемии и проблемах с пищеварением, а еще имеет свойства антидепрессанта и антивирусного средства.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
