Врач назвала способ подавить желание съесть что-то сладкое или жирное
Дата публикации: 24 августа 2022 г.
Просмотров: 709
Человек не всегда ест для того, чтобы утолить голод, иногда он садится за стол ради получения положительных эмоций.
"Когда человек находится в состоянии повышенного стресса, когда его угнетают какие-то вещи, ему хочется положительных эмоций. Чтобы получить эти положительные эмоции, большинство тянется к еде. Причем никто не тянется к брокколи, чтобы получить удовольствие, все тянутся за сладкими или жирными продуктами. Такие "хотелки" связаны с эмоциями"
Она дала рекомендацию, как не поддаться этому желанию. По словам медика, вовремя выпитая вода может отбить стремление к вредной пище.
Если человек будет все время "заедать" стресс, то он может быстро набрать лишний вес и получить ряд заболеваний, добавила врач.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
