Врач рассказала о влиянии SPF-защиты на выработку витамина D
Витамин D в коже вырабатывается даже при использовании средств SPF-защиты, однако их постоянное нанесение может препятствовать образованию этого важного для организма вещества.
Однако, по словам специалиста, солнцезащитное средство станет настоящим препятствием для производства витамина D только в том случае, если наносить крем с максимально высокой защитой толстым слоем и обновлять его каждый два часа.
Жовтан подчеркнула, что получить слишком большую дозу этого вещества от солнца не получится, поскольку сам по себе витамин D биологически неактивен. Начало его действия в организме возможно лишь после метаболических преобразований до активных форм в печени и почках.
«Этот путь преобразования зависит еще и от дополнительных факторов работы организма в целом. Передозировки при естественном пути поступления не происходит за счет саморегулирования — чем темнее кожа, тем меньше выработка витамина в эпидермисе», — пояснила врач.
Также она напомнила, что совсем пренебрегать SPF-защитой не стоит. Это может привести к серьезным негативным последствиям для всего организма и особенно кожи: могут появиться солнечные ожоги, новообразования и пигментация, а также начаться преждевременное старению кожи и волос.
