Диетолог раскрыл пользу одного сорта сыра
Дата публикации: 23 сентября 2022 г.
Просмотров: 929
При выбора сыра в магазине важно обращать внимание на его состав, идеальный сыр не должен содержать дешевых заменителей, усилителей вкуса и других добавок. Сыр с наименьшим содержанием соли пойдет на пользу организму.
«Во всех сырах хорошее содержание кальция, причем кальций и белок делают сыр полезным. А соль и избыток жира делают его вредным. Адыгейский сыр является наиболее полезным, поскольку в его составе меньше жира и соли, вместе с тем он не уступает другим сортам по содержанию кальция», — отметил врач.
Диетолог рекомендует съедать в день около 100 граммов адыгейского сыра, так продукт принесет максимальную пользу для здоровья.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
