Диетолог рассказала, чем полезна куркума для здоровья
Куркума способна предотвратить возникновение инфарктов и инсультов.
"Есть исследования, которые показали, что [активный компонент куркумы] куркумин способен влиять на уровень плохого холестерина подобно статинам (лекарствам, понижающим уровень холестерина). То есть для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов куркума — очень хорошая добавка", — отметила она.
При этом статины нельзя заменить куркумой, а отказ от лекарств должен быть согласован со специалистом, подчеркнула эксперт. Диетолог пояснила, что специя будет полезна как дополнение к общему лечению. Кроме того, куркумин может снизить риск возникновения онкологии, рассказала Макиша. Причём для профилактики заболеваний стоит использовать именно натуральную специю, обратила внимание специалист.
