Диетолог рассказала о пользе выпитого натощак стакана воды
Дата публикации: 26 сентября 2022 г.
Просмотров: 1785
Во время ночного сна человек теряет примерно пол-литра воды, восполнить водный баланс в организме и взбодриться поможет выпитая утром натощак вода.
«Кроме того, запускаются процессы желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы. Восполнение потраченного объема циркулирующей жидкости разжижает кровь и препятствует ее сгущению. Сгущение крови может привести к образованию тромбов, поэтому выпитые с утра 1–2 стакана воды — это отличная профилактика тромбоза».
По словам эксперта, жидкая кровь более питательна для головного мозга, поэтому это также отличный способ улучшить и его работу.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
