Диетолог развеял миф о завтраке, который многие считают полезным
Дата публикации: 3 сентября 2022 г.
Просмотров: 1035
Завтрак из мюсли и хлопьев, который многие считают полезным, может обернуться лишними килограммами.
«Взрослым людям и всем с лишним весом их есть не советую. Это простые или быстрые углеводы и от них набирают лишний жир», – отметил он.
Добавив, что хлопья могут подойти на завтрак детям и пожилым людям.
«Лучше съесть кашу, а не хлопья и мюсли. Но детям и молодым людям без лишнего веса они вполне подходят на завтрак и перекус», – заключил специалист.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
