Эндокринолог назвал способы эффективно похудеть в области живота
В человеке генетически заложен механизм накопления жира в различных частях тела. Однако если много веков назад это было необходимое условие для выживания, то сейчас это часто превращается в проблему.
Чаще всего люди страдают излишним весом из-за обильного и неправильного питания и отсутствия физических нагрузок. А при попытках похудеть самым сложным участком оказывается живот.
«Похудение в области живота – это, наверное, самое частое пожелание людей, которые обращаются на прием к эндокринологам, диетологам и другим специалистам, занимающимся проблемой лишнего веса. Многие стараются делать больше упражнений на прямую мышцу живота, другие бесконечно крутят обруч, чтобы убрать лишнее на талии. Есть и такие, кто мучает себя неадекватными диетами или, что хуже, голоданием в надежде получить нужные цифры при измерении талии», – делится медик.
Эндокринолог рассказал, что существует несколько эффективных способов похудения в области живота. Например, вакуумный массаж, кавитация, криолиполиз, инъекции липолитиков и некоторые другие. Однако перечисленные процедуры платные и проводятся только специалистами. При этом существуют способы, которые будут бесплатными и их можно использовать в домашних условиях.
