Эндокринолог рассказала, кому противопоказаны фитнес-батончики
Врач-эндокринолог Анна Куликова в разговоре предупредила, что протеиновые энергетические фитнес-батончики являются дополнительным источником полезных веществ, оданко могут быть противопоказаны при определенных хронических заболеваниях.
По словам врача, продукт противопоказан для диабетиков и людей с заболеваниями почек.
«Нельзя превышать суточную норму потребления спортивных батончиков, также не следует приравнивать их к обычным кондитерским изделиям и всегда нужно внимательно изучать состав конкретного продукта» —заметила врач.
Тем временем диетолог Нурия Дианова рассказала, что в день можно съедать не больше 20 граммов тёмного шоколада без вреда для здоровья и фигуры. Она пояснила, что в тёмном шоколаде должно быть от 50% какао-бобов. При этом норма в 20 граммов действует при условии, что у человека сбалансированное питание. «То есть это одна пятая часть плитки или три квадратика», — уточнила Дианова.
