Гинеколог рассказала, как пережить жару беременным
В жаркое время года беременным может быть особенно сложно. Для того, чтобы безопасно пережить этот период, следует придерживаться некоторых простых правил. Рекомендациями поделилась заведующая отделением акушерства и гинекологии сети центров репродукции и генетики Татьяна Трубина.
«Чтобы легче переносить жару, рекомендуется не совершать длительные прогулки и не ездить по делам в самый солнцепек. Лучше перенести встречи и мероприятия на ранее утро или вечернее время. Оптимально выбираться из дома до 12 или после 18 часов. Если все-таки предстоит встреча, в безоблачный и знойный день обязательно надевайте головной убор», – цитирует медика Газета.ру.
Кроме того, акушер подсказала, как правильно поддерживать водный баланс в организме. Для этого необходимо выпивать до двух литров чистой негазированной воды. Однако если у беременной наблюдаются патологии мочевыделительной системы, следует обратиться к врачу для получения индивидуальных рекомендаций.
