Хватит ныть! Почему появляется характерная боль в ногах и как ее лечить
Ноющая боль в ногах — одно из довольно распространенных отклонений с приходом холодов. Ведь в этот период обостряются различные хронические патологии. Специалисты отмечают, что в этом случае стоит провериться у врача на плоскостопие, артроз. Также боли в ноге могут указывать на развитие тромба.
Спровоцировать ноющие болезненные ощущения в нижних конечностях могут:
- различные болезни позвоночника и суставов (например, грыжи);
- ревматизм;
- варикоз;
- диабет;
- травмы;
- дефициты минералов и витаминов.
Особенно рискуют столкнуться с неприятностями люди, практикующие чрезмерные физические нагрузки, любители «сидячего» образа жизни, люди с лишним весом и беременные.
Ноги «забеспокоились»
Врачи отмечают, что в последнее время участились жалобы и на такую причину появления ноющих болей в ногах, как синдром беспокойных ног.
Профилактические мероприятия
Чтобы ноги не доставляли беспокойства, стоит позаботиться о профилактике. Необходимо пересмотреть свой подход к выбору обуви, отказавшись от неудобных и опасных шпилек и узких, не по размеру туфель. Также следует добавить в жизнь движение, скорректировать вес. Чтобы беспокойные ноги не будили по ночам, врачи советуют снизить количество кофе, черного чая и газировки в своем рационе. Кроме того, рекомендуется отказаться от курения, резюмирует Светлана Кузнецова.
