Иммунолог посоветовала спокойно относиться к резкой смене погоды
Врач-иммунолог Надежда Логина рассказала о влиянии резкой смены погоды с летней на осеннюю на самочувствие и настроение.
В беседе Логина напомнила, что смена времен года является естественным процессом, к которому люди должны быть готовы.
Специалист пояснила, что некие перестройки происходят и в природе, и в организме человека. Перепады температуры в связи с наступлением осени, а затем зимы сами по себе ничем опасным организму не угрожают.
«Это называется «иммунологической реактивностью организма», которая отвечает на изменение внешней среды. Это ожидаемый, естественный процесс. Поэтому он не является чем-то особенным и как-то вредит организму», — объяснила иммунолог.
Она посоветовала с наступлением похолодания одеваться по погоде, чтобы охлаждение не способствовало вирусным инфекциям. Также она призвала сохранить режим отдыха и не забывать о том, что начало осени является традиционно сложным периодом в эпидемиологическом плане, пишет RT.
Между тем, Логина призвала не переживать по поводу резкой смены погоды. Она посоветовала относиться к наступлению осени спокойно, разве что уменьшить по возможности «какие-то эмоциональные нагрузки».
