Как без лекарств вывести "плохой" холестерин: Есть простой способ, объяснил врач

Кардиолог Тамаз Гаглошвили в своем Telegram-канале рассказал о простом способе это сделать. Следует ввести изменения с точки зрения питания - отказаться от алкоголя, трансжиров, снизить количество углеводов. Так вы не только разберетесь с холестерином, но и сбросите лишний вес и в целом улучшите самочувствие. Также важно не курить и контролировать вес регулярными физическими нагрузками, отметил кардиолог.

"Полезный" холестерин ЛПВП у мужчин должен быть 1,0 ммоль/л, у женщин более 1,2 ммоль/л. Чем он выше, тем ниже риск инфарктов и инсультов. Статины также повышают ЛПВП, но не всем людям с низким ЛПВП они показаны", - отметил кардиолог, подчеркнув, что оценить показатели (в норме они, или нет) и назначить лечение может только врач.

6 сентября 2026 г.

6 сентября 2026 г.

6 сентября 2026 г.

6 сентября 2026 г.