Меня затрогали. Что собой представляет тактильная усталость
Тактильная усталость, она же затроганность — новый термин в психологии. Относится он к молодым мамам, которые по понятным причинам проводят очень много времени с младенцами
«Нередко малыши проводят по несколько часов в день у мамы на руках, спят у них на животе или рядом днем и даже ночью. Мамы кормят малышей, держа их на руках, убаюкивают, моют — в общем, выполняют весь необходимый функционал. И если маме никто не помогает — она в буквальном смысле с ребенком все будни, а бывает, что и выходные. Безусловно, такая мама устает, в том числе и от постоянного тактильного контакта. Причем выражается это часто не в отношении к ребенку — его невозможно надолго лишить возможности взять на руки, а, например, к ребенку, который старше, к мужу, который вернулся с работы и решил проявить нежность, к родителям, заехавшим в гости в выходные», — рассказывает Ольга Романив.
Более того, есть категория людей, которые не очень любят частый тактильный контакт, и когда они физически или морально устают, то ведут себя примерно как уставшие мамы новорожденных малышей. «Они пытаются минимизировать контакты, чтобы восстановиться: отстраняются, лишний раз пропускают поцелуй близкого или объятия, ложатся спать на своей половинке кровати, завернувшись в одеяло», — поясняет психолог.
По сути, отстранение и минимизация тактильного контакта с психологической точки зрения — это закрытие границ с целью восстановления внутреннего ресурса. Правда, со стороны это вполне может выглядеть как проявление нелюбви или неуважения по отношению к близким. В действительности же дело в самой банальной усталости, предупреждает специалист.
«Самое печальное в этой ситуации то, что минимизация тактильного контакта полностью с усталостью справиться не помогает, а вот отношения с теми, кто рядом, особенно если эти персоны к эмпатии не склонны и чаще хотят получать, чем брать, испортить вполне могут. Поэтому на волне снижения тактильных контактов могут возникать ссоры и скандалы, растет недовольство друг другом. Одна сторона, например мужчина, может решить, что его игнорируют. Вторая сторона — уставшая женщина — осознает, что ее не понимают, не поддерживают и сваливают на нее все бытовые заботы», — рассказывает Ольга Романив.
