Психолог дал 4 совета о том, как успешно подготовиться к собеседованию
Очень важно идти на собеседование в состоянии уверенности. Что для этого необходимо?
1. Повысить в себе состояние уверенности любыми известными себе способами. Каждый человек, даже если у него нет психологической подготовки, знает способы, как ввести себя в ресурсное состояние.
«Банально попрыгать, потанцевать, прогуляться перед собеседованием, пройтись пешком, чтобы поднять уровень энергии», — посоветовал психолог.
2. Очень важно осознавать свою ценность. Собеседник ОСН отмечает, что люди очень склонны к тому, чтобы обесценивать весь свой опыт. Для того, чтобы повысить свою ценность, нужно сесть перед собеседованием и выписать все те свои заслуги и ситуации, где человек вышел победителем.
«Выписать, что помогло тебе в этой ситуации добиться хорошего результата. А именно какие качества, черты характера помогли, какой опыт пригодился», — пояснил Эснер.
3. Научиться принимать отказы близко к сердцу. Психолог советует перестать думать, что любой отказ — это что-то говорящее о самооценке.
Когда человек не умеет воспринимать отказ и считает, что с ним что-то не так, то начинает саботировать дальнейшие попытки найти себе работу. Начинает избегать этих эмоций и повторения таких ситуаций.
