Стоматолог назвал способ предотвратить появление кариеса
Есть несколько методов профилактики кариеса. В список вошли гигиена полости рта, отказ от вредных продуктов.
«Для сохранения здоровья зубов нужно позаботиться о грамотной гигиене и правильном питании. Также предотвратить заболевания можно с помощью жевательные резинки с ксилитом. Он помогает бороться с микроорганизмами, вызывающими кариес», — подчеркнул специалист.
По словам эксперта, также следует сократить сладости и принимать побольше жесткой пищи.
«Ешьте больше яблок, свежей моркови и других твердых фруктов, овощей. За счет механического воздействия и нагрузки они очищают поверхность зуба от микроорганизмов и продлевают ему жизнь», — посоветовал стоматолог.
Кроме того, он порекомендовал использовать зубные нити, ирригаторы и пасты, в которых присутствуют полезные вещества.
