Стоматолог рассказал, как поза во сне может сказаться на прикусе и форме лица
Если часто спать на боку, то могут измениться положение зубов и форма лица.
"Привычка спать на животе или на боку с открытым ртом приводит к постоянному давлению на одну сторону лица. При этом челюсти отклоняются от своего нейтрального положения, а зубы и вся жевательная система травмируются. Со временем такое давление может вызвать изменение положения зубов и, как следствие, формы лица", — рассказал Ожерельев.
Не стоит подкладывать под лицо руку, посоветовал доктор. Он объяснил, что это приводит к неравномерной нагрузке на зубы и деформации прикуса. Такие же последствия ждут, если спать без подушки. Правильное подголовье должно обеспечивать поддержку так, чтобы шея была расположена параллельно матрасу. В состоянии покоя зубы не должны соприкасаться друг с другом или быть плотно сжатыми. Это означает, что челюсти расслаблены. Кончик языка при этом будет находиться за верхними передними зубами и слегка касаться нёба, объяснил врач.
