Врач назвал опасное последствие хронической усталости
Бариатрический хирург, президент Общества бариатрических хирургов Бекхан Хациев рассказал, каким последствием опасна хроническая усталость.
В беседе специалист отметил, что хроническая усталость, кроме прочего, может привести к существенному повышению аппетита, а в дальнейшем это может привести к ожирению.
Он пояснил, что часто усталость влияет на выбор продуктов для рациона. Люди предпочитают питаться быстрыми углеводами при хроническом недостатке сил. Это и шоколадные батончики, напитки с большим содержанием сахара, сэндвичи. Подобные продукты лишь ненадолго восполняют силы, но повышают вероятность развития лишнего веса.
Измотанность организма и хроническая усталость, по словам Хациева, способствуют повышению суточной калорийности питания и потребности в сладкой, соленой, жирной пище, приему алкоголя, который еще больше стимулирует аппетит.
Кроме того, изможденность организма значительно замедляет метаболические процессы в организме. По словам врача, совокупность неправильного питания и нарушение обмена веществ в дальнейшем приводят к развитию избыточного веса, а в некоторых случаях — к ожирению. Последнее же, в свою очередь, способствует развитию сопутствующих заболеваний — сахарного диабета второго типа, проблем с сердцем, репродуктивным здоровьем и другими системами организма.
Врач посоветовал придерживаться правильного режима труда и отдыха, здорового образа жизни, заниматься спортом и контролировать пищевое поведение. При диагностированном ожирении Хациев призвал обратиться за помощью врачей.
