Врач назвал самые вредные популярные продукты
Сахаросодержащие продукты, снеки и сладкие молочные продукты наносят большой вред здоровью.
«Тут далеко ходить не надо. Если мы алкоголь не рассматриваем, то второй по вредности продукт, который чаще всего употребляют россияне, — это сахар и сахаросодержащие вещи».
Врач подчеркнул, что чрезвычайно вредными продуктами является жиро- и сахаросодержащая выпечка, десерты, чипсы и сухарики. Также вред здоровью могут нанести подслащенные молочные продукты — творожки и йогурты.
«Тут проблема в том, что в них снова сахар, а во-вторых, туда добавляют всякого рода жиры типа пальмового масла. Это может вполне сойти за молочный жир, поскольку пальмовое не имеет своего вкуса и запаха. Но вреда от него гораздо больше, чем от молочного жира», — пояснил Гинзбург.
Кроме того, специалист порекомендовал отказаться от красного мяса, так как, если есть его чаще трех раз в неделю, возрастает риск развития онкологических заболеваний кишечника, проблем с сердцем и сосудами.
