Врач назвала необходимые для подготовки иммунитета к осени витамины
Врач-терапевт, эксперт бренда Liposomal Vitamins Наталия Андрианова рассказала, что для профилактики простудных заболеваний в начале осени необходимо принимать витамин D, цинк и ряд других важных нутриентов.
По словам специалиста, осенью у взрослых и детей наблюдается не только рост простуд, но и обострение хронических проблем со здоровьем. Она рассказала, что к этому периоду можно подготовиться с помощью приема витаминов и соблюдения несложных правил безопасности.
Андрианова добавила, что для укрепления иммунитета нужно принимать витамин D3, обладающий антибактериальным эффектом, а также витамин С, который помогает организму бороться с воспалительными и инфекционными заболеваниями. Также для укрепления иммунитета важны витамины группы В, железо и цинк.
Эксперт предупредила, что любые витамины должны назначаться врачом по результатам анализов.
