Врач предупредила об опасности передозировки витаминами
Передозировка витаминами – это печальный результат моды на употребление моновитаминов и особенно жирорастворимых.
Она отметила, что сейчас часто выпускают витамины с высокими и сверхвысокими дозами действующего вещества. В их задачу входит быстро восполнить дефицит определенных витаминов. Люди уверены, что это полезно, вредят своему организму.
Бронникова подчеркнула, что многие витаминные комплексы небезобидны и их нельзя принимать самостоятельно без консультации с врачом. «Наиболее опасной является передозировка жирорастворимых витаминов. Они быстро и хорошо всасываются и медленно выводятся из организма», – уточнила врач.
Самая опасная передозировка – это передозировка витаминами А и Д. Оба этих витамина необходимы организму, но несут опасность при бесконтрольном их употреблении, сказала Бронникова. Передозировка витамином Д приводит к гиперкальцинозу и повышает риск рака легких у курильщиков. Большие дозы витамина А могут вызывать нарушения работы сердца и почек.
