Врач предупредила об опасности переедания арбуза
Переедание арбуза может привести к повышению уровня сахара в крови, вздутию живота, а также вызвать приступ мочекаменной болезни.
«На объем поступающего продукта может также среагировать кишечник: если у человека большое количество грибов в кишечнике, то брожение не может не сказаться на его состоянии. Будет выраженный дискомфорт в виде вздутия», – указала медик.
Поэтому врач посоветовала употреблять не более 300 граммов мякоти свежего арбуза в день.
Прежде о том, что полезнее — арбуз или дыня, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По словам врача, оба сезонных лакомства обладают рядом полезных свойств. Так, арбуз богат ликопином, он защищает от преждевременного старения, дыня содержит витамин С, благотворно влияющий на кожу и уменьшающий воспалительные процессы, поделилась диетолог.
