Врачи рассказали о связи между микрофлорой кишечника и иммунитетом
Дата публикации: 17 сентября 2022 г.
Просмотров: 624
"Чтобы полноценно заниматься вопросами повышения иммунитета, нужно прежде всего проверить свой кишечник, и, если есть проблемы в виде неустойчивого стула, повышенного газообразования, тяжести, постоянного дискомфорта, лучше обратиться к гастроэнтерологу", — посоветовала медик.
Большое влияние на укрепление иммунитета оказывает сбалансированное питание, дополнил коллегу врач-терапевт и кардиолог. Он также посоветовал пить достаточное количество воды, заменить сливочное масло на растительное (подсолнечное, оливковое или льняное), а также принимать пищу, которая содержит белок, включая рыбу, птицу, бобовые, орехи, фрукты и овощи.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
