Диетолог назвала важную привычку для здоровья почек
Дата публикации: 7 октября 2022 г.
Просмотров: 1255
Поддержание водного баланса организма имеет решающее значение для здоровья мочевыделительной системы и почек. Вода способствует выведению из организма шлаков и токсинов, поддерживает эластичность кровеносных сосудов.
«Простой тест на обезвоживание — посмотреть на цвет вашей мочи. Вы должны увидеть цвет от бледно-желтого до прозрачного, если моча темнее яблочного сока, то это указывает на недостаток жидкости», — объяснила врач.
Здоровый человек может выпивать в день до двух литров жидкости, включая чай, кофе, любые другие напитки и супы. Если человек уже имеет проблемы с почками, то количество необходимой ему воды, определяет врач.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
